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ミントが香る爽快なアイスティーの作り方をご紹介します。

ミントには気分をリフレッシュさせる効果があり。飲みすぎ・食べ過ぎの胃の不快感もすっきりさせてくれます。

材料(1杯分)

・　紅茶　…　ティースプーン1杯

・　ペパーミント　…　ティースプーン半分

・　湯　…　120ml

・　氷

・　シロップ　…　適量

作り方

1.　ポットに人数分の紅茶とペパーミントを入れて熱湯を注ぎ、1分蒸らします

2.　氷の入ったグラスに注ぎ、お好みでシロップを加えます

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