名前の由来は、葉が槍のような形をしていることで「槍＝spear（スピア）」。

そこから「スペアミント」と呼ばれるようになったと言われています。

 

紀元前400年ごろの古代ローマでは、ネズミ除けや消臭剤として使用されていたという記録が残っているそうです。

 

 

スペアミントを簡単に表現すると、「爽やか,スッキリ,リフレッシュ」

ペパーミントが強くて苦手な方でも、全体的にやさしく飲みやすいミントです。

清涼感のあるすっきりした香りが特徴ですが、スペアミントの清涼感は比較的穏やかで甘みがあります。そのためミントの刺激が苦手な方にも親しみやすいはず。

牛乳とも相性がよいといわれています。

 

 

 

気分をリフレッシュ

・気が散って勉強など物事に集中できないとき

・だるい・疲れたなどスッキリしたいとき

・眠気を覚ましたい

・嫌なことがあったなどイライラするとき

・落ち込んでいる気分を切り替えたい

 

精神状態を整え、落ち着かせてくれます。

 

 

体調の安定

・食べ過ぎて胃がムカムカ

・飲みすぎて気持ち悪い

・食欲がない

・二日酔いや乗り物酔い

 

胃の中の消化を助け、ムカムカを和らげてくれます。また、乗り物酔いの時には飲まなくても、うがいをしたり口に含むだけでもスッキリするので効果的だそうです。

 

 

基本的な飲み方

• 適量（テイースプーン山盛り1杯=1人分）をポットに入れます。
• 一度沸騰させてから一呼吸置いた熱湯を注ぎます。
• 香りを逃がさないようにすばやく蓋をし、3～7分蒸らします。

※ハーブティーのもつ風味を失わないためにも、抽出時間を長くして濃いお茶を得ることは避けた方が良いでしょう。

 

ミルクと合わせてミントミルクティー、

ココアと合わせてミントココアもオススメ。

チョコミント風で美味しかったです！

 

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